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  • 酵素维持肠道细菌平衡,让我们健康不生病
  • 来源/发表人: 发表时间:2018-7-6 阅读:175

东星娱乐下载不了 www.fuhrn.com 蔬果摄入不足是现代人普遍存在的问题,肉类相对摄取过多,让很多老化疾病提早上身,变成新的健康问题。坦白说,想要健康关键就在血液和肠胃,只要这两个部分照顾好,很多疾病自然就会远离。

 


酵素

想想要改变肠道生态,就要让益生菌增加,而喝酵素就是增加益生菌的最佳办法之一。对于容易便秘的上班族女性来说,酵素不仅能刺激肠道蠕动,还能维持肠道细菌平衡;对于肠道老化的人来说,喝酵素是治标又治本的好方法。


净化血液也需要依赖酵素,对干应酬多、经常大鱼大肉的人来说,尿酸浓度偏高,通过喝酵素,能够调节血液,避免毒素残留干血液中,对于保护肝肾功能,确实大有帮助。


近些年来,很多人都有高尿酸和痛风的问题,酵素疗法常推荐酵素稀释后服用,使很多人痛风不再发作,这表明,酵素对尿酸的排除有一定的功效。


在吃饭前后喝酵素,有利于营养素吸收,可以有效预防骨质疏松症的发生。

酵素中含有多种氨基酸、营养素,对于压力大或经常熬夜的人来说,这些氨基酸可以协助组织的修补及神经的稳定,因而有镇静安眠的功效。

酵素所含的某些氨基酸,还可以帮助脂肪的消除,进而可以促进糖类、蛋白质等代谢的顺利进行。对于想要有效去除脂肪、控制体重的朋友来说,“酵素”绝对是您的饮食良伴。

血压高是导致中风和心脏病的一大元凶,不过很多人并不知道自已的血压高,通常都是等到发生严重疾病时,才猛然发现血压高是这些疾病的根源所在。

想要控制心血管疾病,就要控制血压。日本的研究显示,每天喝酵素,可以有效降低血压,而且体脂肪和腰围也有可能跟着减下来。